A atitude na 3ª fase da vida

Vejamos alguns exemplos de como a terceira fase da vida, podem afetar de forma diferente cada pessoa:

1º GRUPO - Quem aceita com naturalidade o fluxo da vida, e os seus ciclos naturais:

- ganha mais serenidade e alegria de viver

- tem entusiasmo para fazer coisas que nunca se permitiu antes

- desenvolve maior criatividade

- tem vontade de fazer bom uso da experiência que acumulou, e que transformou em sabedoria.

- reconhece que os filhos são para "voar", e não fica "vazia" com a sua partida de casa

- dá um maior sentido às questões espirituais

- tem um maior equilíbrio entre o interior e o exterior

- adquire maior intuição e sabedoria

- torna-se fonte de inspiração para os outros

- sabe estabelecer ritmos saudáveis e apropriados à sua condição física, em cada momento

- tem um lazer criativo, cria hobbies que lhe dêem prazer e sejam um serviço ao mundo

- delega responsabilidades e sabedoria aos mais novos

- pensa como quer estar nos anos seguintes e foca-se nisso

- acredita na sua capacidade de transpor limites físicos e toma medidas para se manter naturalmente ativo e saudável

- aproveita e sente com gratidão cada instante de vida que lhe resta

2ª GRUPO - Quem não aceita o envelhecimento e se apoia apenas em fatores externos e de aparência física:

- cria angústia por não poder controlar o tempo e os efeitos no corpo, e afunda-se em lamentações e vitimização

- não aceita bem as mudanças no corpo e procura desesperadamente manter aparência de juventude física

- desenvolve revolta, reclama, cobra atenção e julga os outros (torna-se uma pessoa difícil - a típica "velha rabugenta")

- sente solidão e vazio

- tem medo de envelhecer e da morte

- recusa abrandar o ritmo ou delegar tarefas e projetos aos mais jovens

- não aceita fazer mais nada de novo, o velho é que é bom

- desconecta-se interiormente

- desenvolve maior probabilidade de debilidade física e doenças

- acha que doenças são parte inevitável da idade e entrega-se a elas

CONCLUSÃO:

Quanto mais uma pessoa baseia os seus valores na beleza e na forma física próprias da juventude, e se recusa a tomar uma nova atitude (mais adaptada à terceira fase da vida), mais irá passar mal quando essa juventude se for.

Ao resistir ao inevitável, e recusar o fluxo da vida dificulta a passagem serena para uma nova etapa.

O truque está em aceitar a idade, as alterações físicas, e não se prender a uma hipervalorização dos conceitos de beleza e juventude instituídas.

Importa manter-se ativa, cuidar-se e divertir-se fazendo coisas que gosta, convivendo com outras pessoas que a façam sentir bem, e evitar reclamações e lamentações que não trazem nada de bom.

É importante entender que, independentemente de todas as crenças negativas associadas à terceira fase da vida, ela é o culminar de um longo percurso de vivências que, quando vivida com sabedoria, pode ser a fase mais rica e compensadora da nossa existência.

Fiquem bem.